
z przepisu
SKŁADNIKI
1 kalafior
1 granat
1 pęczek mięty
⅓ szklanki oliwy z oliwek
2 łyżki melasy z granatów Jasmeen
1 łyżeczka wędzonej papryki (ostrej)
sól i pieprz do smaku
3-4 ząbki czosnku
sok z 1 cytryny
½ szklanki tahini Jasmeen
1 pęczek natki pietruszki
½ pęczka mięty
Grillowany kalafior z sosem tahinowym
Nowe oblicze kalafiora
Kalafior pewnie najczęściej jecie ugotowany, polany masłem i tartą bułką, dlatego przychodzimy do Was z zupełnie innym pomysłem. Zamiast klasycznego gotowanego, proponujemy Wam pieczonego lub grillowanego kalafiora – z pewnością zasmakuje nie tylko Wam, ale również Waszym domownikom i gościom. Pieczony lub grillowany kalafior jest pyszny, miękki i ma złociste chrupiące brzegi. Jeśli jeszcze nie próbowaliście tego sposobu na jego przyrządzenie, musicie to nadrobić! Nasza ambasadorka Samar Khanafer przygotowała przepis na grillowanego kalafiora z sosem tahinowym, granatem i miętą. Brzmi przepysznie, prawda? A jak smakuje!
Składniki:
kalafior
granat
1 pęczek mięty
⅓ szklanki oliwy z oliwek
2 łyżki melasy z granatów Jasmeen
1 łyżeczka wędzonej papryki (ostrej)
sól i pieprz do smaku
3-4 ząbki czosnku
sok z 1 cytryny
½ szklanki tahini Jasmeen
1 pęczek natki pietruszki
½ pęczka mięty
Przygotowanie:
Nagrzewamy piekarnik do 200 stopni. Czosnek przeciskamy przez praskę i mieszamy z oliwą z oliwek, solą i wędzoną papryką, następnie mieszanką mocno nacieramy kalafiora i pieczemy przez 40-50 minut (w zależności od wielkości kalafiora). W międzyczasie mieszamy tahini, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny oraz niewielką ilość wody niegazowanej (tak, aby uzyskać konsystencję kremowego, gęstego sosu). Na ostatnie 10 minut pieczenia wylewamy sos tahinowy na kalafiora i go zapiekamy, a po wyjęciu posypujemy pestkami granatu i posiekanymi ziołami.
Tip:
Zioła można też zblendować na gładkie pesto wraz z oliwą z oliwek i po upieczeniu delikatnie skropić kalafiora. Alternatywą dla grillowanego kalafiora (równie pyszną) może być pieczony kalafior z zieloną soczewicą i hummusem z harissą, zachęcamy do sprawdzenia przepisu.
Inne przepisy z wykorzystaniem tahini:
Naleśniki z pieczonymi warzywami i sosem tahini
Po więcej inspiracji zapraszamy także na nasze profile na:
Facebooku, Instagramie oraz YouTubie!