Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/users/smacznego/public_html/strony-www/jasmeen-pl/wp-content/themes/jasmeen/template-parts/post/content.php on line 48

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/users/smacznego/public_html/strony-www/jasmeen-pl/wp-content/themes/jasmeen/template-parts/post/content.php on line 54
produkt
z przepisu

SKŁADNIKI


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/users/smacznego/public_html/strony-www/jasmeen-pl/wp-content/themes/jasmeen/template-parts/post/content.php on line 78
SKŁADNIKI SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Pestki dyni łuskane Jasmeen

Dynia to popularny i odżywczy owoc (tak, tak, to nie warzywo!). Istnieje ok. 760 jej gatunków. W Polsce najczęściej występuje odmiana o żółto-pomarańczowym miąższu, zawierająca duże ilości pestek. Dynia jest prawdziwą królową jesieni, której liczne odmiany pozwalają na przygotowanie smakowitych i pożywnych potraw. Również jej pestki sprawdzają się w codziennej kuchni, doskonale uzupełniając gęste zupy kremy, sałatki, wypieki czy pieczywo.

Pestki dyni, tak samo jak siemię lniane, żurawinę i suszone śliwki, uznaje się za tzw. superfood, czyli zdrową żywność o cennych właściwościach prozdrowotnych, bogatych w różnorodne składniki. Są cenione ze względu na swoje właściwości smakowe, zdrowotne oraz kosmetyczne.

W pestkach dyni znajdziemy m.in.:

    • błonnik pokarmowy,
    • wysoką zawartość białka,
    • witaminy B3 i E,
    • cynk,
    • magnez,
    • żelazo,
    • kwas foliowy,
    • nienasycone kwasy tłuszczowe.

łuskane pestki dyniłuskane pestki dyniłuskane pestki dyni

 Do czego można wykorzystać łuskane pestki dyni?

    • do owsianek, jaglanek, granoli, musli i batonów;
    • do słodkich wypieków (ciast i ciasteczek);
    • do koktajli;
    • do pasztetu mięsnego lub wegetariańskiego;
    • do kanapek w formie posypki;
    • do past kanapkowych;
    • do zup kremów;
    • do pesto;
    • do sałatek;
    • do dekorowania potraw;
    • jako składnik domowego pieczywa;
    • jako panierkę do mięsa i kotlecików warzywnych;
    • jako przekąskę.

PRODUKTY Z PRZEPISU


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/users/smacznego/public_html/strony-www/jasmeen-pl/wp-content/themes/jasmeen/template-parts/post/content.php on line 144